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YOGA Walking

Elemente aus Yoga und Meditation, Gehen und bewusstem Atmen werden hier vereint. Die Schritte werden mit dem natürlichen Atem bewusst gegangen und dabei wird eine meditative Aufmerksamkeit gehalten. In der Natur ausgeführt schenkt es Energie, Vitalität und geistige Klarheit, verbessert die Stimmung und stärkt die Präsenz. Yoga Walking kann von jedem, auch ohne Vorkenntnisse, praktiziert werden. Durch die geringe Verletzungsgefahr kann man es sein ganzes Leben lang ausüben.
Lesen Sie hier den Artikel der Lausitzer Rundschau.

YOGA Walking am Grünewalder Lauch: montags 7:30 Uhr bei trockenem Wetter

Bitte mit Anmeldung, mit Ruth

Treffpunkt ist am Parkplatz/Campingplatz, Lauchstraße 101 von Grünewalde kommend.
Eine Runde um den Grünewalder Lauch dauert ca. 90 min.
Teilnahmegebühr in der Gruppe p.P. 10 Euro

Weitere Termine und Orte nach Vereinbarung.

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